banner6

banner14

Göz sağlığı için sahur ile iftar arası bol su tüketilmeli

Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle bazı göz problemlerinin ortaya çıkabileceğini ifade eden Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Alkın, bu durumun gerekli tedbirlerin alınması ve doktor tavsiyesine uyulmasıyla büyük oranda önlenebileceğini; en önemli faktörlerden birinin de iftar ve sahur arasında doğru beslenme ve bol su tüketilmesi olduğunu söyledi.

SAĞLIK 07.04.2023, 13:14
Göz sağlığı için sahur ile iftar arası bol su tüketilmeli
banner26

Ramazan ayında, glokom hastalığı olanların bazı noktaları bilmeleri ve daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade eden Doruk Nilüfer Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Alkın, “Glokom hastalığı olanlarda, su içme düzeninin değişmesiyle birlikte bazı sıkıntılar yaşanabilir. En basit tanımla glokom; göz tansiyonu yüksekliğine bağlı olarak görme siniri hasarına ve kalıcı görme kaybına neden olabilen sinsi bir hastalıktır. Ramazan ayında su içme düzeninin değişmesi, normal bireylerde bir sıkıntıya sebep olmazken, glokom hastalarında bu durum göz tansiyonunda oynamalara yol açabilir. Ramazan ayı dışındaki zamanlarda da glokom hastalığı olanların, ilaçlarını düzenli bir şekilde kullanmaları önemlidir. Ancak özellikle Ramazan ayında; glokom hastalarının kullanmakta oldukları glokom ilaçlarını doz atlamadan ve zamanında kullanmaya ekstra dikkat etmeleri şarttır. Hastalarımız bu dönemde, göz doktoruna başvurarak ek kontrollerle göz tansiyonu ölçümü ve tetkiklerini yaptırmalı ve görme sinirinde herhangi bir hasar yaşamamak için mutlaka doktorlarının tavsiyelerine uymalıdırlar” diye konuştu.

Göz kuruluğu ve buna bağlı rahatsızlığı olan hastaların da, Ramazan ayında hastalıklarında kötüleşme yaşayabileceklerini ifade eden Alkın, “Göz kuruluğu kendini gözlerde batma, yanma, kuruluk hissi, bulanık görme; bazen de ağrı ve sulanma gibi şikayetlerle belli eder. Bu şikayetlerin artmasını önleyebilmek için göz kuruluğu hastaları; bulundukları ortamları nemlendirmek, gözlerini daha sık kırpmak ve arada bir de olsa birkaç saniye süreyle gözlerini kapalı tutarak göz yüzeylerinin ıslanmasına izin vermek gibi basit önlemler alabilirler. İlaç kullanmakta olan hastalar ise, ilaçlarını düzenli bir şekilde kullanmaya devam etmeye özen göstermeliler. Göz doktoru tavsiye ettiği taktirde; ilaç dozlarını artırmaları ya da ilaç değişikliğine gitmeleri gerekebilir. Ek olarak iftar ve sahur arasında mümkün olduğu kadar çok sıvı tüketmeleri önemlidir” şeklinde konuştu.

Bu dönemde göz rahatsızlığında kötüleşme riski olanlardan biri de diyabet hastalarıdır. Diyabet hastalarının aç kaldıklarında kan şekerlerinde düşme, iftardan sonra ise anormal yükselmeler yaşayabileceklerini belirten Alkın, “Kan şekerindeki dalgalanmalar bu hastalarda, gözün sinir tabakası olan retinada ödem ve göz içi kanama oluşumunu tetikleyebilir. Görmeyi azaltan bu durumlara sebebiyet vermemek için; kan şekeri kontrolünü doğru ve düzgün bir şekilde devam ettirmeye özen göstermek, iftardan sonra kan şekerini yükseltecek besinlerden uzak durmak ve doktorunuz izin vermiyorsa oruç tutmamak çözüm olabilir” dedi.

Bunların dışında damar tıkanıklığı yaşama riski olan bireylerin de dikkat etmesi gereken önemli noktalar olduğuna dikkat çeken Alkın, “Ramazan ayında vücut susuz kaldığından, damar içi pıhtı oluşumu görülebilir. Pıhtılaşma gözü besleyen damarlarda olursa; bu damar tıkanıklıkları görmede azalmaya sebep olabilir. Bu hastaların iftar ve sahur arasında, bol su içmeye özen göstermeleri kadar, gün boyu su kaybına yol açan aktivitelerden de kaçınmaları gerekir” diye konuştu.

banner9
Yorumlar (0)
6
hafif yağmur
banner36
Namaz Vakti 08 Kasım 2025
İmsak 06:47
Güneş 08:18
Öğle 13:10
İkindi 15:31
Akşam 17:52
Yatsı 19:17
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 11 29
2. Fenerbahçe 11 25
3. Trabzonspor 11 24
4. Samsunspor 11 20
5. Göztepe 11 19
6. Gaziantep FK 12 19
7. Beşiktaş 11 17
8. Konyaspor 11 14
9. Alanyaspor 11 14
10. Çaykur Rizespor 12 14
11. Başakşehir FK 12 13
12. Antalyaspor 11 13
13. Gençlerbirliği 12 11
14. Kocaelispor 11 11
15. Kasımpaşa 11 10
16. Kayserispor 11 9
17. Eyüpspor 11 8
18. Fatih Karagümrük 11 4
Takımlar O P
1. Bodrum FK 13 27
2. Esenler Erokspor 12 24
3. Pendikspor 12 23
4. Amed SK 12 23
5. Erzurumspor FK 12 22
6. Çorum FK 12 22
7. Van Spor FK 13 20
8. Bandırmaspor 13 20
9. Iğdır FK 12 19
10. Serik Belediyespor 13 19
11. Boluspor 13 17
12. Sivasspor 13 17
13. Sakaryaspor 13 17
14. Keçiörengücü 12 14
15. İstanbulspor 13 14
16. Sarıyer 13 11
17. Ümraniyespor 12 11
18. Manisa FK 13 10
19. Hatayspor 12 4
20. Adana Demirspor 12 1
Takımlar O P
1. Arsenal 10 25
2. Manchester City 10 19
3. Tottenham 11 18
4. Liverpool 10 18
5. Sunderland 10 18
6. Bournemouth 10 18
7. Manchester United 11 18
8. Chelsea 10 17
9. Crystal Palace 10 16
10. Brighton & Hove Albion 10 15
11. Aston Villa 10 15
12. Brentford 10 13
13. Newcastle United 10 12
14. Everton 10 12
15. Fulham 10 11
16. Leeds United 10 11
17. Burnley 10 10
18. West Ham United 10 7
19. Nottingham Forest 10 6
20. Wolverhampton 10 2
Takımlar O P
1. Real Madrid 11 30
2. Barcelona 11 25
3. Villarreal 11 23
4. Atletico Madrid 11 22
5. Real Betis 11 19
6. Espanyol 11 18
7. Getafe 11 17
8. Deportivo Alaves 12 15
9. Elche 12 15
10. Rayo Vallecano 11 14
11. Athletic Bilbao 11 14
12. Celta Vigo 11 13
13. Sevilla 11 13
14. Real Sociedad 12 13
15. Osasuna 11 11
16. Girona 12 10
17. Levante 11 9
18. Mallorca 11 9
19. Valencia 11 9
20. Real Oviedo 11 8